Tarih : 07/02/2023 Saat : 7:19

Tarsus Pusula

<
BÜYÜKŞEHİR’DEN HAFTANIN 3 GÜNÜ “YETİŞKİN PİLATES” AKTİVİTESİ
220
23 Aralık 2021 - 18:11
Adana anal escortÇukurova anal escortSeyhan anal escortAnkara anal escortMamak anal escortEtimesgut anal escortPolatlı anal escortPursaklar anal escortHaymana anal escortÇankaya anal escortKeçiören anal escortSincan anal escortAntalya anal escortKumluca anal escortKonyaaltı anal escortManavgat anal escortMuratpaşa anal escortKaş anal escortAlanya anal escortKemer anal escortBursa anal escortEskişehir anal escortGaziantep anal escortŞahinbey anal escortNizip anal escortŞehitkamil anal escortİstanbul anal escortMerter anal escortNişantaşı anal escortŞerifali anal escortMaltepe anal escortSancaktepe anal escortEyüpsultan anal escortŞişli anal escortKayaşehir anal escortBüyükçekmece anal escortBeşiktaş anal escortMecidiyeköy anal escortZeytinburnu anal escortSarıyer anal escortBayrampaşa anal escortFulya anal escortBeyoğlu anal escortBaşakşehir anal escortTuzla anal escortBeylikdüzü anal escortPendik anal escortBağcılar anal escortÜmraniye anal escortÜsküdar anal escortEsenyurt anal escortKüçükçekmece anal escortEsenler anal escortGüngören anal escortKurtköy anal escortBahçelievler anal escortSultanbeyli anal escortAtaşehir anal escortKağıthane anal escortFatih anal escortÇekmeköy anal escortÇatalca anal escortBakırköy anal escortKadıköy anal escortAvcılar anal escortBeykoz anal escortKartal anal escortİzmir anal escortBalçova anal escortKonak anal escortBayraklı anal escortBuca anal escortÇiğli anal escortGaziemir anal escortBergama anal escortKarşıyaka anal escortUrla anal escortBornova anal escortÇeşme anal escortKayseri anal escortKocaeli anal escortGebze anal escortİzmit anal escortMalatya anal escortManisa anal escortMersin anal escortYenişehir anal escortTarsus anal escortMezitli anal escortErdemli anal escortSilifke anal escortAkdeniz anal escortAnamur anal escortMuğla anal escortBodrum anal escortMilas anal escortDalaman anal escortMarmaris anal escortFethiye anal escortDatça anal escortSamsun anal escortAtakum anal escortİlkadım anal escortAdıyaman anal escortAfyonkarahisar anal escortAğrı anal escortAksaray anal escortAmasya anal escortArdahan anal escortArtvin anal escortAydın anal escortBalıkesir anal escortBartın anal escortBatman anal escortBayburt anal escortBilecik anal escortBingöl anal escortBitlis anal escortBolu anal escortBurdur anal escortÇanakkale anal escortÇankırı anal escortÇorum anal escortDenizli anal escortDiyarbakır anal escortDüzce anal escortEdirne anal escortElazığ anal escortErzincan anal escortErzurum anal escortGiresun anal escortGümüşhane anal escortHakkari anal escortHatay anal escortIğdır anal escortIsparta anal escortKahramanmaraş anal escortKarabük anal escortKaraman anal escortKars anal escortKastamonu anal escortKırıkkale anal escortKırklareli anal escortKırşehir anal escortKilis anal escortKonya anal escortKütahya anal escortMardin anal escortMuş anal escortNevşehir anal escortNiğde anal escortOrdu anal escortOsmaniye anal escortRize anal escortSakarya anal escortSiirt anal escortSinop anal escortSivas anal escortŞanlıurfa anal escortŞırnak anal escortTekirdağ anal escortTokat anal escortTrabzon anal escortTunceli anal escortUşak anal escortVan anal escortYalova anal escortYozgat anal escortZonguldak anal escort

BÜYÜKŞEHİR’DEN HAFTANIN 3 GÜNÜ “YETİŞKİN PİLATES” AKTİVİTESİ

KADINLAR İÇİN DENİZ KENARINDA ÜCRETSİZ PİLATES İMKANI

ANNELER SPOR YAPARKEN ÇOCUKLAR OYUN OYNUYOR

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin Etkinlik ve Sanat Merkezi’nde haftanın 3 günü ücretsiz “Yetişkin Pilates” aktiviteleri yapılıyor. Büyükşehir’de görevli Beden Eğitimi Öğretmeni İmren Uzun’un eşliğinde yapılan aktivitelere katılan annelerin çocukları ise aynı sırada “Eğitsel Çocuk Oyunu” etkinliklerine katılabiliyor. Aktiviteye katılanlardan Yağmur Çakar, “Belimde fıtık var ve 2,5 aydır pilates sayesinde ağrılarımdan kurtuldum. Deniz kenarında, güneşe karşı, palmiyelerin altında… Parayla yapsak herhalde bu kadar güzel olmaz” dedi.

Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi’ne bağlı Mersin Etkinlik ve Sanat Merkezi’nde Çarşamba, Perşembe ve Cumartesi günleri ücretsiz “Yetişkin Pilates” dersleri gerçekleştiriliyor. Polis Evi karşısında, Kültür Park içerisinde gerçekleşen aktivitelere kadınlar büyük ilgi gösteriyor. Anneler pilates aktivitelerine katılırken, çocukları ise aynı sırada “Eğitsel Çocuk Oyunu” etkinliklerinde keyifli vakit geçirme imkanı buluyor.

“65 yaş ve üstü gelenimiz oldukça fazla”

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nde görevli Beden Eğitimi Öğretmeni İmren Uzun’un eşliğinde gerçekleştirilen aktiviteler, Çarşamba ve Perşembe günleri saat 09.30’da, Cumartesi günü ise 09.00’da başlıyor. 50 dakika civarı süren derse katılanlardan herhangi bir ücret alınmazken, çocuklar ise görevli personel eşliğinde keyifli aktivitelere katılabiliyor.

Beden Eğitimi Öğretmeni İmren Uzun, aktivite sırasında bel ve boyun fıtığı olanlarla özel ilgilendiklerini belirterek, “Çok güzel dönüşler alıyoruz. Mesela 65 yaş ve üstü gelenimiz de oldukça fazla. Daha çok kas oranları azalan ve kemik erimesi yaşayanların kaslarını güçlendirerek, yaşam kalitelerini artırmak için spora yönlendiriyoruz. Aynı zamanda annelerimiz burada spor yaparken çocuklarımız da yan tarafta atölyelerimize katılıyor” dedi.

“Belimde fıtık var ve 2,5 aydır pilates sayesinde ağrılarımdan kurtuldum”

Yaklaşık 2,5 aydır Büyükşehir Belediyesi’nin pilates aktivitesine katıldığını belirten Yağmur Çakar, şunları söyledi:

“Belimde fıtık var. Pilates çok iyi geliyor. 2,5 aydır geliyorum ve pilates sayesinde ağrılarımdan kurtuldum. Belimde rahatsızlık olduğu için İmren Hoca da benimle ekstra ilgileniyor. Doktora gittim, fizik tedavi önerdiler. Onu uyguladım. Daha sonra doktorum en iyinin pilates olduğunu söyledi, evde uygulamamı istedi. Evde çok zorlandım, uygulayamadım. Pilates, salonlar ve stüdyolarda da çok pahalı bir spor. Aylık gerçekten uçuk fiyatlar istiyorlar. Ama burada ücretsiz. Bir defa hayat kalitem arttı. Sabahları güne güzel uyanıyorum. Evde temizlik yaparken ağrı hissetmiyorum. Deniz kenarında, güneşe karşı, palmiyelerin altında. Parayla yapsak herhalde bu kadar güzel olmaz.”

“Teşekkür ederiz Vahap Bey’e, kadınlara her konuda destek”

Kızı Irmak’la birlikte derslere gelen Alev Kılıç ise kendisinin pilates yaptığı sırada çocuğuyla ilgilenilmesinden memnun olduğunu vurgulayarak, “Huzurluyum, güvende olduğunu biliyorum. Bakıp da kontrol bile etmiyorum. Gayet huzurlu, rahat. O da mutlu bundan” dedi. Kılıç, pilatesin kendisini motive ettiğini de sözlerine ekleyerek, “Hem iyot hem doğa hem gökyüzü hepsi bir arada. İnsana daha çok moral veriyor, daha çok motive ediyor. Ruhen gayet iyi geliyor. Kendimi daha iyi hissediyorum. Çok teşekkür ederiz Vahap Bey’e, gerçekten kadınlara her konuda destek. Kadının güçlü olması zaten otomatik olarak herkesi etkiliyor. Kadın mutluysa herkes mutlu, herkes daha güçlü” diye konuştu.

“Belediyenin anneler için yapmış olduğu en güzel şey”

Aktiviteye çocuklarıyla birlikte katılan kadınlardan Fulden Şahutoğlu da “Ben daha yeni keşfettim ve benim için mükemmel bir uygulama. Çünkü spor salonlarına çocuklarla gitme şansınız olmuyor. Burada en azından ilgilenen öğretmenlerimiz var. Çocukların emin ellerde olması benim için inanılmaz bir avantaj. Şu anda ben de mutluyum onlar da mutlu. Bu fırsattan herkesin yararlanmasını isterim. Bence belediyenin anneler için yapmış olduğu en güzel şey” ifadelerine yer verdi.

“Mersinliler bence çok şanslı”

Serap Şah, kuzeniyle birlikte katıldığı aktiviteden memnun kaldığını vurgulayarak, “Hatay’dan geldim. Bugün tatilimin ilk günü. Mersin’de hep duyuyorum, geldiğim zaman muhakkak bütün etkinliklere katılmaya çalışıyorum. Mersinliler bence çok şanslı” derken, aktiviteye katılanlardan Emel Mercan ise “Emin ellerdeyiz, mutluyuz, sağlıklıyız, huzurluyuz. Çok şükür Allah’ıma, daha ne olsun? Sağlığımız var, spor yapıyoruz, güneşimiz var” diye konuştu.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

Escort Marseille

AyakkabıBot ve çizmeGünlük ayakkabıBot ayakkabı modelleriÇizme ayakkabıTerlik ayakkabıSandaletBabetSpor ayakkabıTopuklu ayakkabıİç giyimMayoÇorapFantezi giyimİç çamaşır takımlarıSütyenGecelikPijama takımıGece elbisesiPlaj giyimGiyimBüyük bedenTesettürEtekTrenckottarz eşofman takımları bayanMontGömlekPantolonT-shirtSweatshirtKırmızı elbiselerCeketÇantaÇanta aksesuarlarBebek bakım çantasıSpor çantaOkul çantasıLaptop çantasıPortföy çantaBel çantasıPostacı çantasıEl çantasıSırt çantaBebek bakım çantasıOmuz çantası

Pet Shop